La risa es salud, el buen humor es salud.

¿Estás seguro de pensar lo suficiente

en este aspecto de tu bienestar?

Si, a causa de las preocupaciones,

envejece el corazón,

y también tu rostro aparecerá

pronto lleno de arrugas.

La risa libera, el humor relaja.

La risa es capaz de liberarte

de los falsos problemas.

La risa es el mejor cosmético

para tu belleza externa

y la mejor medicina para tu vida interna.

Sí, riendo tus músculos trabajan

regularmente, tu digestión

resultará beneficiada,

e incluso tu apetito

se estimulará y tu presión

arterial permanecerá estable.

La risa y el buen humor

te liberarán de aquella lúgubre

seriedad que vuelve los problemas

pesados como el plomo;

te liberarán, además,

del triste "tran-tran" cotidiano.

La risa y el buen humor

crean espacios nuevos

para alegrías desconocidas.

Un día en que no has reído,

es un día perdido.

Padre Phil Bosmans